Клуб здорового фитнеса

МЫ ЗНАЕМ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ!

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
ХУДЕЙ ПРОСТО
ХУДЕЙ ПРОСТО
Быть здоровым — это не сложная наука. Вам просто нужно серьезно  и систематически подходить к вопросу вашего здоровья. Мы вам поможем!

Несколько советов, чтобы твой результат был максимальным:
1.Не оттягивай - начинай прям сегодня!
2.Никогда не будь голодной, голод - твой враг!
3.Не жди момента, когда ты сорвешься на десерт, «забивай» свои приемы вкусными и полезными блюдами.
4.Любовь к себе - в заботе о своем теле. Питай его едой, которая принесет ему максимальную пользу ❤️
Записаться прямо сейчас

1. СТАВЬ ЦЕЛИ

Вы готовы установить цели по снижению веса и составить план их достижения? Мы поможем вам в этом!

2. СЛЕДИ ЗА ВЕСОМ

Потеря веса сводится к сжиганию большего количества калорий, чем вы потребляете. Это несложно, правда.

3. ДЕЛАЙ УПРАЖНЕНИЯ

Не пропускай тренировки, следуй инструкциям тренера и результат не заставит себя ждатьПрограмма 

4. БУДЬ В ФОРМЕ

Познакомьтесь с самыми эффективными способами похудеть. Вы всё сможете!
Программа тренировок
В программе проекта:
Групповые тренировки, состоящие из различной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга. Представлены такие направления как strong by zumba,TAE BO! Разнообразная программа тренировок не даст заскучать, а результаты начнут радовать уже через пару недель, если следовать всем инструкциям и наставлениям тренера. Только проверенные методики и доказательные принципы в построении ЗДОРОВОГО процесса похудения, без срывов.
 

2 тренировки в неделю

Вечерние группы, разнообразная программа 

Чат с участницами

Важная информация, оргизационные моменты и ответы на все вопросы
должен начинаться на +7
Оставить заявку

меню и программы 

В каждом сезоне новое меню и программа нацеленная на эффективное,а главное безопасное снижение веса

Индекс массы тела или ИМТ - величина для оценки соотношения веса человека к его росту, в пределах здорового диапазона. Это быстрый и простой способ выявить потенциальный риск для здоровья, связанный с недостаточным или избыточным весом!
Индекс массы тела или ИМТ -
величина для
оценки соотношения веса человека к его
росту, в пределах здорового диапазона. Это быстрый и простой способ выявить потенциальный
риск для здоровья, связанный с недостаточным или избыточным весом!
Формула оценки BMR
Жаждете достичь идеальной формы? Рассчитайте норму калорий основанную на миффлиновской формуле.

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.